treceava
EDICIÓN
El Half Maratón Montevideo, ya instalado en el calendario permanente de carreras de calle llega en 2024 a su 13a. Edición consecutiva, y una vez más la misma integrará el Campeonato Nacional de la distancia, confirmando la confianza que el evento ha concitado en las autoridades del atletismo nacional, así como de las empresas que apoyan año a año.
POR
CORREDOR
medalla finisher
puestos de hidratación
Kit de corredor
HORARIO
CATEGORÍAS
8:30
entrada en calor
Nos preparamos para la carrera calentando nuestros músculos con una serie de ejercicios y estiramientos suaves. De esta manera, mejoramos la circulación sanguínea y prevenimos lesiones. Recuerda que un buen calentamiento es esencial para un rendimiento óptimo en la carrera.
9:00
largada
¡Llegó el momento de la largada! Mantén la calma y concéntrate en tu respiración. Visualiza la meta y recuerda tu plan de carrera. ¡Que comience la aventura!
11:00
premiación
Es el momento más esperado: la premiación. ¡Felicitaciones a todos los participantes! Los ganadores recibirán su merecido reconocimiento por su dedicación y esfuerzo. ¡Que viva el deporte!
12:00
corte
Es fundamental planificar y calcular el tiempo de llegada para asegurarse de que se alcance la meta dentro del plazo establecido.
8:30
entrada en calor
Nos preparamos para la carrera calentando nuestros músculos con una serie de ejercicios y estiramientos suaves. De esta manera, mejoramos la circulación sanguínea y prevenimos lesiones. Recuerda que un buen calentamiento es esencial para un rendimiento óptimo en la carrera.
9:00
largada
¡Llegó el momento de la largada! Mantén la calma y concéntrate en tu respiración. Visualiza la meta y recuerda tu plan de carrera. ¡Que comience la aventura!
11.00
premiación
Es el momento más esperado: la premiación. ¡Felicitaciones a todos los participantes! Los ganadores recibirán su merecido reconocimiento por su dedicación y esfuerzo. ¡Que viva el deporte!
12:00
corte
Es fundamental planificar y calcular el tiempo de llegada para asegurarse de que se alcance la meta dentro del plazo establecido.
8:30
entrada en calor
Nos preparamos para la carrera calentando nuestros músculos con una serie de ejercicios y estiramientos suaves. De esta manera, mejoramos la circulación sanguínea y prevenimos lesiones. Recuerda que un buen calentamiento es esencial para un rendimiento óptimo en la carrera.
9:00
largada
¡Llegó el momento de la largada! Mantén la calma y concéntrate en tu respiración. Visualiza la meta y recuerda tu plan de carrera. ¡Que comience la aventura!
11:00
premiación
Es el momento más esperado: la premiación. ¡Felicitaciones a todos los participantes! Los ganadores recibirán su merecido reconocimiento por su dedicación y esfuerzo. ¡Que viva el deporte!
12:00
corte
Es fundamental planificar y calcular el tiempo de llegada para asegurarse de que se alcance la meta dentro del plazo establecido.
8:30
entrada en calor
Nos preparamos para la carrera calentando nuestros músculos con una serie de ejercicios y estiramientos suaves. De esta manera, mejoramos la circulación sanguínea y prevenimos lesiones. Recuerda que un buen calentamiento es esencial para un rendimiento óptimo en la carrera.
8:55
largada
¡Llegó el momento de la largada! Mantén la calma y concéntrate en tu respiración. Visualiza la meta y recuerda tu plan de carrera. ¡Que comience la aventura!
11:00
premiación
Es el momento más esperado: la premiación. ¡Felicitaciones a todos los participantes! Los ganadores recibirán su merecido reconocimiento por su dedicación y esfuerzo. ¡Que viva el deporte!
12:00
corte
Es fundamental planificar y calcular el tiempo de llegada para asegurarse de que se alcance la meta dentro del plazo establecido.
8.30 am
warm-up
Participants do not run a marathon to win. More important for most runners is their personal finish time and their placement within their gender and age.
9.00 am
start
Strategies for completing a marathon include running the whole distance and a run-walk strategy. Average time is 4 hours 32 minutes.
1.00 pm
wrap-up
A goal many runners aim for is to break certain time barriers. For example, first-timers often try to run the marathon under 4 hours.
RECORRIDO
21K
El Punto de largada es en Rambla Norte a 100 metros al Este de la calle Treinta y Tres. La carrera larga en rumbo Oeste recorriendo toda la rambla portuaria hasta llegar al viaducto cumpliendo los primero 5 km y retornando en ese punto. El retorno también se hace por la misma senda hasta llegar a la calle Sarandí donde se toma la senda Sur (Lado de la costa) y sigue recorriendo toda la rambla hasta pasar la zona del club de Golf retomando antes de llegar a la calle Errazquin. En este momento ya pasamos los 15 km y estamos rumbo Oeste por senda Sur hasta la calle Ciudadela donde pasamos a senda Norte para llegar y completar la Media Maratón.
RECORRIDO
10K
Es importante destacar que la carrera de 10 km tiene 10 km 514 m. El recorrido hasta la calle Sarandí es el mismo que 21 km, pero al tomar la senda sur de la Rambla Gran Bretaña recorre 1 km 250 m para ingresar a la altura de la calle Ciudadela en la apertura de cantero para ingresar a la senda Norte y completar la carrera.
RECORRIDO
5K
puestos de
hidratación
La hidratación es crucial en una carrera para mantener el rendimiento, prevenir la deshidratación y regular la temperatura corporal.
Aquí encontrarás los Puestos de Hidratación durante tu carrera. ¡A disfrutar!
Nuestros
Sponsors
